请教肺癌锻炼问题

谢谢楼上的朋友们，没这个病就好了，问什么好人都没好报呢

关键看本人的状态，爬得动就爬爬山，不行就散散步，一切量力而行。

有医生是说不要强度运动的，可能是怕骨转后骨折吧？

量力而行，适合自己就好

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镇江75岁的老太袁慧芳，59岁时被查出身患肺癌、淋巴癌，手术后医生对其家人说：“老太能活过3个月就是造化！”老太被死神逼回家中后就开始了“长跑”。15年的长跑，不仅“跑死”了癌症，而且还跑出了一个健康的老太、跑出了一个“抗癌明星”。昨天，记者在镇江市肿瘤防治与康复协会，看到了这位“明星”正在给近百名癌友传授其抗癌心得。

　　肺癌术后又患淋巴癌

　　袁慧芳老太原是镇江丹徒区三山人，59岁前，一半时间在城里，住在儿子处，另一半时间就回家打理数亩农田。

        15年前的春节被确诊为肺癌晚期。手术是在镇江一院做的，当时因为肺部流血不止医院建议血停后再动手术，但接连输了9天液，也没有能止住出血。在老太家人的强烈“救命”要求下，老太接受了手术。
　　
       手术将左肺全部摘除，手术后医生就对其家人说：“老太如果能活过3－5个月，就是你们家的造化！”随后她又接受了5次化疗，化疗中头发都全部掉光。化疗完毕后，老太又在家人的陪同下到上海检查，检查发现其右肺竟然又发现淋巴癌！继续接受化疗，但因抵抗力大大下降，加上化疗次数太多，老太白细胞大量消失，导致化疗已没有办法继续！在这种情况下，老太硬被“癌症”这个“死神”逼回了镇江家中。

　　不要命地跑反而跑回了命

　　但老太不服，强烈的求生欲望使得老太开始和癌症展开生死较量。老太家庭比较幸福，其子女和丈夫都鼓励老太“死马当活马医”，老太从此就开始了一种常人难以想象的与癌魔的战斗方式：她每天天不亮就起床出屋，不问方向和目的地，迈开双腿就跑，而且这一跑就是15年！老太说，刚开始人一点力气都没有，两条腿拖都拖不动，还没跑就要跌下来。但在老伴的搀扶支持下，硬是拼了命地向前跑，跑几步就瘫下来，爬起来再跑……半年之后，双腿就开始有劲了。每天都要跑3个小时（现在降为2个小时），下雨下雪天就穿了雨鞋和雨披在外面跑。也许正是这种气概吓跑了癌魔，3年后她到医院检查，奇迹出现了：癌症不见了！

　　这一结果给了老太无穷的信心和力量。老太告诉记者，此后她的长跑就一直没有间断，并将跟随其终身。老太冬天5点钟起床，夏天4点钟。跑步是先慢后快，采用“吸两口气，吐一口气”的方式进行。在日常生活中，她从不忌嘴，同时也从不服用任何保健品和补品，15年来再也没有生过病进过医院，连药也没再吃一粒！

　　抗癌经验就是不能怕

　　昨天，当老太面对近百名癌友慷慨陈词时，记者很难看出面色红润的老太已有75岁，更无法接受老太曾是身患两种晚期癌症的病人。面对癌友，识字不多的老太响亮地说：“癌症没有什么好怕的，怕又不会将病‘怕’跑掉，所以怕也没有用——这就是我的抗癌经验。”

　　记者就此现象采访一名肿瘤专家，他认为老太的康复有一定道理，因为长跑有效增强了其整体抵抗力，同时不惧怕癌症和死亡的心理也提高了她的自身免疫力，对其康复都会有效。但专家也认为长跑治癌不是人人适用，康复锻炼也应适可而止。