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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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714312 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
+ B+ I: |# }5 w- K& t% u; K每天晚上提前准备如图,+ h3 I7 F3 O) h8 B
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。

8 i' @7 U% H- }# w. x, x楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
# Q0 u# p9 a; g( Q& N% m小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

" M- o8 X2 e8 H% l# [最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。* g0 L8 F7 w3 p
1708490920761775_624.jpg 5 _, _$ w- q( w! k, S0 f9 ?
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
( i; |  F. }7 L* w2 r' e( M小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
/ Q4 o6 S  z* I1 }; M: P
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆7 ^; l1 m- [; @* w2 k+ y& t( x
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
0 V" n" G0 @+ j+ P+ D3 a) ?小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
% [. K* i2 M) M3 }: H9 @: M你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

+ B2 k: R6 t* b糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
* H5 e3 A6 ?9 }# w  Z0 b8 W4 w8 X8 W9 k2 \( p
或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。, Z% x% t- O' u8 ?- e
, I5 ^! b3 D5 |0 U: W
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:406 ^7 P, S4 N/ Y2 U! _* O
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
9 i6 m9 a; N# y- t- T  z
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。! W! k1 p9 q) V$ P7 n: J. Y

: I# z6 N& I" {  p+ s( {大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37, s/ a5 M# U0 X% I) b7 x4 H9 ]: J/ l2 W2 b- M
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

1 ~. D1 {! a7 M6 D) h1 ]  {$ l紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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