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心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦!

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8168 0 小曲 发表于 2022-4-27 21:20:55 |

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B5042185-FE19-41FA-9A93-62C0F005F4A2.jpeg : U, f3 |( a: z: ?" X
作者:月夜青衫
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( d$ o" Z6 P& j5 L( q人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。/ X  A. O6 s9 M5 `6 F+ K7 U# d

1 Q4 W8 p/ ^) m9 Q7 e考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。
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有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。! f/ b* d; L' i3 O

2 |' P# X6 H( [7 K" v还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
3 [$ q8 G5 H  h2 y; ]" l' A. u3 |2 O- J
人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。2 S8 q2 R" z+ [' r" m' {/ ^

8 s, e8 K  W( \6 x8 W6 c第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。4 ]6 n2 {" ^- O/ a: D  e! j) Y

& h; f4 x) r8 e$ h 3EDF062D-061B-423E-AC5A-CA7F86DE94AE.jpeg 1 C: G! N5 \% w& U
王诗言
, N' x, E5 \2 J% i2 i0 \- Z国家二级心理咨询师, X" Y* M+ W; L5 c9 o: k  n
与癌共舞心灵工坊版主. J1 l" s5 z/ E) t0 c
辽宁省抗癌协会会员9 z$ ]5 y+ j5 C* ]. \9 c
陪母亲抗癌七年多+ d0 M/ u5 _+ [+ [6 U. u3 X! m* y" c

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5 R# y( }, t- ]1 T6 S& V关小琳( g# O6 O( |0 P* a
中国导师学院高级导师% Z. c& \+ U: F' Q* W6 G
国家二级心理咨询师  f0 _/ a0 D0 @* n$ P) y
家庭教育
* S' L# q' Y' C# C2 m亲子教育导师
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4 z% L& w. _# s5 R% N/ E; L1 R. C, p& c# g
训练营集结后学习方式0 U; K9 O8 F9 A0 j

$ ^+ z0 Q* D" F7天里,每天的训练营会分为三个部分:
: g" f5 c9 \# g! T( A, I& W
5 u2 }! ]1 E5 V3 @第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。
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) Z! \& M5 ?" ~, S# A第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。
6 }! m* {2 T( b( X6 x% K1 N2 w4 s7 ?4 F0 }) \7 [
为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。6 a2 A+ S. ?4 c& H% E

5 b! w) V. |: T1 L; U小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。4 V, S7 w+ i" l2 s

5 c9 u; J" B* c: W/ s打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。; S0 R6 q3 s; E, V# `

6 E! V3 y% j, F$ @# v训练营时间) o& ~" r8 k( [0 _+ ^4 S7 u( A) b. r
5 _6 q# |9 w! D" A
2022年4月30日—2022年5月6日  }0 r( t" z0 i7 J# S
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报名方式2 I2 h& ?6 E3 d% q' M8 [# o  q
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有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。
8 h0 s7 k$ a, e2 H0 @小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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# `, V" I5 ^$ V' ]; N扫码入群. c9 ?- W+ }0 \2 P
有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。

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