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心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦!

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8170 0 小曲 发表于 2022-4-27 21:20:55 |

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作者:月夜青衫9 W0 j: [# y; U6 O+ T4 C$ B
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。9 W5 h( c' ^2 l( P/ A

- I3 I4 a1 ]1 j  G考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。
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有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。
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还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。( A( k+ u% h' ]% R4 \6 c+ r+ q

5 m9 Q2 L, e% I- y: `' E人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。: H+ u* K3 ]5 Z8 a- x/ `1 c
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第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。4 s  d1 [1 F) J8 q8 `2 M
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1 v4 u, s2 b" B王诗言
+ x; F/ `$ |8 h国家二级心理咨询师% K  |4 R: s. D, J
与癌共舞心灵工坊版主
5 d+ c* N+ ?$ m, \& z% g4 y辽宁省抗癌协会会员3 B+ o" h) D" u9 M! ]
陪母亲抗癌七年多, s+ u8 ]1 x& r6 R0 Q$ D' B* S

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关小琳% R& T* n0 S( D. Q( k0 I) G
中国导师学院高级导师# f$ {+ |; p' \; v4 l3 w
国家二级心理咨询师
+ E% M. D& ~* R+ v家庭教育
+ g7 ?$ k. B- q) A8 _2 \' P亲子教育导师
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' |% ?& u: f& |; S* a; k训练营集结后学习方式$ S% x3 w8 g! b9 z: O: @7 Z
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7天里,每天的训练营会分为三个部分:
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第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。: v/ G- e) f. x9 ~3 t

+ P9 M2 Z) D- R: r! i5 k第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。
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为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。* ~* }3 r2 M! I! e

1 W- S" e! l& x/ ?0 y' p4 D0 X打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。' h9 F" N; i- E% \

7 ]$ ~# ?2 C6 B6 ?# c训练营时间
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1 k. K) L# A7 I6 T& [0 S2022年4月30日—2022年5月6日( W8 i2 k% {$ @  D$ t, P* B4 @) Q8 x
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报名方式/ o7 |6 a: J4 j* f

6 B. ^- G6 n( p0 N# Q! M: i有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。) W: N& j% r  ^6 p+ d0 g
小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。& k2 Q- x/ M$ v2 w8 U- o
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+ A+ @, U( I. i5 R% v2 t扫码入群9 a& j9 |4 R4 f% ~: a3 x
有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。

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