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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉
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11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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/ M, ?9 g" \& }8 U4 R( c4 K4 A% I11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了: m1 q ~# E% Q% h9 z+ w R
2 I/ L5 L; e: k! _% B5 Y, U11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤
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; I( _* O- a% \1 @7 Y4 `. l11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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* K' A6 k. o4 b) _: }6 c3 u, j11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶
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