马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
0 h- Y! Y9 v$ n/ ~9 a
! R- @+ D: {6 p5 }$ R; t: W: H. M
! |2 E, A4 N" M+ u' s: c% y- O" n1 L- b. z
/ J: X+ N% `. I& H如果两届诺贝尔奖得主、杰出的生化学家鲍林向你倾情推荐,大剂量服用维生素C能延缓衰老还能防癌症,你会相信吗?鲍林的强烈安利使得维生素C成为 “万能神药“,引起全球狂热。1 R" c+ y' u S7 `, N% V8 q# c
# D( L4 o* u" [, U+ ~' s% }: o
那么维生素C到底有没有那么神奇呢?今日便带你揭晓维生素C抗癌的秘密!
( c* F- n, A/ v+ f/ `维生素C研究成果
' t9 l2 b, ]) d5 h维生素C与乳腺癌+ z5 n. ~ D* F: R, S% @6 X! }
著名杂志《科学》发表文章,瑞典有一项对3405 例乳腺癌病人的调查统计,被诊断出乳腺癌之前就大补维生素C 的病人,死亡风险比补充维生素C最少的病人要降低25%。但是如果等到检查出乳腺癌再补,每天即使吃1g以上的维生素C,死亡风险也未能降低。
. B* N" y3 S e$ c1 V8 z
0 j% K' G, h# E$ T维生素C与血液病
: x5 b7 i: G8 gCimmino研究团队发现,维生素C可以抑制造血干细胞的增殖,促进细胞的凋亡,抑制血液肿瘤发生。TET2突变是白血病中常见的基因突变类型,可促进正常细胞向癌细胞转化。在维生素C处理TET2-/-小鼠后研究人员发现,维生素C可以明显抑制造血干细胞的增殖,减少白细胞的水平,抑制白血病的进程。5 Z# M# l9 _% ~9 w0 w5 I" r1 p
- @; c4 \" H- y
j6 ], Q8 f. M( q$ v- I" k/ U
0 @' k6 T; P" S) Q, H5 I小鼠的实验对白血病的治疗有一定的参考价值,但是和临床试验仍然存在差距。同时,我们可以看到研究人员的结果存在矛盾与差异。所以,美国的FDA还没有批准将维生素C用于癌症或者任何其它疾病的治疗。中国也是一样。
* o9 g' N6 B' m! N1 \! O' z: w) i3 t
维生素C抗癌靠注射" Y( k% T3 q5 C. D5 N8 _ C# ?
维生素C静脉给药才有抗癌作用,口服无效。% Y) A4 F, G4 G* L; p
体外试验证明维生素C的浓度超过0.5mmol/L时才会表现出抗肿瘤的活性。无论口服多大剂量的维生素C,体内血药浓度的峰值都小于0.3mmol/L,因此口服维生素C不能达到抗肿瘤的效果。
+ j9 ?0 r2 l9 y' G9 }
6 | E. n9 x6 Z. L0 e& j7 g静脉输注维生素C,则可以轻松突破口服时血药浓度的限制。受试者的血药浓度和输注浓度呈线性关系,达到0.5mmol/L,5mmol/L,10mmol/L,甚至更高。荷华大学的研究团队发现,定期向脑癌和肺癌患者注入维生素C每日推荐剂量的800-1000倍,也是安全的。
8 a! T0 Y$ U) R. I& \# C, a7 h% Y9 R
' a& I9 ^2 U6 t* E9 [! f9 w& ?& \" K) |9 w
维C不可过量服用& a! V. b; g, J; X
普通人不需要注射维生素C,然而长期大量服用也有诸多隐患。
* V& e! Q0 k+ b% R( e8 m7 I+ l1.结石风险
0 x: ?; J" d2 D; q- A& C% O$ ^9 I- g维生素C代谢后会生成草酸,过多的草酸容易与体内的钙质结合,形成难以被溶解的草酸钙,增加结石的风险。
6 h8 o% J. [! H2 O* k! ?5 o$ O
9 n; q' T; {( o" q# J2.戒断症状
. Q& n! [7 \: w; W长期服用高剂量的维生素C,维生素C的调节机制会发生改变,加速维生素C的分解和排泄。一旦剂量突然减低,身体一时无法适应浓度落差,可能会导致戒断反应,出现早期维生素C缺乏症坏血病的症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等状况。建议以递减的方式逐渐减少服用量,减轻戒断反应症状。
6 b# a' x- y1 m2 m: C0 ?2 I2 W5 n, a' Z5 n* m6 H- X8 V, ?
3.腹泻. N0 }. R3 T5 h8 g
维生素C属于酸性物质,过量服用会刺激肠胃黏膜,进而导致腹泻。患有胃炎、溃疡的人在服用维生素C的时候应该谨慎考虑。+ k* N$ N, |1 a% y. }! M; z* B
$ L2 r0 Q8 B( C+ P9 ^! [$ ]
7 H" g1 W/ b4 F' e
5 o% H& g9 F7 s; X# v; k: n
正确看待维生素C
( X' l5 ~# ?0 |& T0 c! k0 `* O均衡的膳食已经足够满足普通人每日对维生素的需求。对那些长期膳食不规律、有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人和已经确诊为维生素缺乏的人来说,补充维生素则要听从医生的建议。
3 p3 R o3 x. F% w ]/ M9 O* w$ b9 q5 ^) o4 h F- L0 r
2 z6 i9 e0 k9 {6 R- f* k0 t4 [3 P2 m' [' X5 k2 r
维生素C不是“灵丹妙药”,也不是“琼脂玉露”。健康生活,锻炼身体,膳食均衡才是防癌的最佳秘诀。服用维C要根据情况,遵循医嘱,不可盲目补充。
# c1 w3 a6 b! L9 o& ?' j8 T6 F9 N
6 k: K9 _0 \- V# G7 S! ^1 m+ U5 }& m% ?8 l+ S
0 o5 f% B% \1 Z9 D2 D- i3 d
% [; H2 \" W4 R; b; w
; M) x3 D2 V4 p, k: Q
5 W) S. Q0 B. l, i. c+ A* {' ]4 m
|
|
|
|
共17条精彩回复,最后回复于 2021-2-21 04:17
尚未签到
累计签到:11 天
连续签到:1 天
[LV.3]与爱熟人
累计签到:125 天
连续签到:1 天
[LV.7]狂热爱粉
累计签到:1 天
连续签到:1 天
[LV.1]初来乍到
累计签到:4 天
连续签到:2 天
[LV.2]与爱新人
尚未签到
尚未签到
累计签到:1 天
连续签到:1 天
[LV.1]初来乍到
累计签到:12 天
连续签到:1 天
[LV.3]与爱熟人