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当代人最打脸的谎言： 4 Q+ z0 e$ x# f
我今晚一定要早点睡！ p3 `2 n' Z( o& b, k1 L6 l/ ~! l0 F1 S
报复性熬夜的危害都懂
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为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ & F) c0 ]3 N& U- n K
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 , s; o$ `8 t2 f: G
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。 # F' d! k+ [0 L
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4 E3 C1 _* n. M9 s: q此项研究得出了4个结论： / |- I: E+ F4 z
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3 b, _! G) d4 ]- h5 b7 K总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。
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" I* p$ c" V0 z. y; T% y G( A睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关：
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! b' g6 J/ _: v; Z. s; F9 s8 \“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！
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