抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。
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坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

0 L. p& o. m% P; K# n6 M( o这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。
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最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

4 [: s, F' B, ~. }' G5 X( p共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己
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只要我不定罪，
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就不受罪咎与恐惧的侵袭。
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我若以为自己伤害得了别人，

必会相信别人也能伤害我。

8 N( M( a, q4 V8 @/ Q5 E& U今天，我要亲自接受宽恕，

并把宽恕推恩给所有人，
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如此我就自由了。
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, v) f+ X' D; n1 U这一整天，我愿提醒自己：

; K3 }" b, |$ }* T; j# x" f我不再定罪，
0 x5 n7 q4 y0 A4 I; s  P
% d" L: `) q% E  ]& I+ b, A' ~7 n且乐于把自己和他人

0 C  _/ {% M$ T# K" p# e5 W从罪的桎梏中释放出来。


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