第二期训练营第六天作业

时间：今天晚上
0 q! f! ]) ], J) T2 L1 e带给你正面的事情：听了老师的课，说锻炼会增加正面情绪。正巧同事来敲门要出去走走，我就和同事一起去了海边，在海边空气很好，我们慢跑，快走。伴着海浪的声音，感觉很愉快，我们相约明天继续出去慢跑。
+ v- h3 A! Z* {. `4 q陪你完成活动的人：同事
5 G. t  j& Q, l& {1 z你给自己的奖励：回家后喝了点糖水，吃了一个沃柑，沃柑很甜，心情确实不错
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