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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第三天作业
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第三天作业

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4584 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-29 22:14:16 |

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一B责怪自己/ @' [! f& X% M' Y' T/ J2 w
二B想当然
( t- h; W$ Z, F4 R9 h( S9 @* t三B读心术
* f) |- D1 o% u' w. a四D情绪化推理
8 r4 v9 Y: a0 o% {. ]1 W- C" _五B想当然9 O& W: G; U) J" Q; M: Q

9 \7 F0 Y5 A$ a& n$ ]+ @七种不合理信念
+ Y$ Q0 ~8 o  }# Q7 l( h1.以偏概全
) Z! K* J  }* L# g& `* K6 G2.非此即彼
6 U* q0 b$ D" G% a1 k# f7 l% y* J) w3.妄下结论
2 {5 g! F0 ?+ F  f4.情绪化推理0 g4 ~  y* C' e: r
5.想当然" Y9 E% ^7 W" P6 v9 i
6.否定正念思考% h9 n8 _) g8 E( J; \# A
7.自我责怪2 C3 i6 `: ~: i9 J) T/ F
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