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[LV.3]与爱熟人
我觉得妳最好先验血中钙及D值浓度。
4 B! G1 F. F+ G; T. M7 j2 b医生在我开始用地诺单抗前一个月,验我的D值,结果过低,好像至少要36以上,钙的项目在正常范围。我的朋友在别家医院,他们建议血中D值需达40以上。7 V, @" h" g, J: E
所以我的医生就建议我每天要吃至少2000iu的D3(D2好像人体吸收较差)和1000mg的钙。* m& l* Y- ?3 T$ T4 g; q8 N
我看过一些报告,钙和D3必须在适当比例下,对人体最好,现在巿面上有综合镁、钙、锌等的护骨维他命,找家口碑好的大厂买就行,晚餐后吃,对夜间睡眠也有帮助。 |
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