肿瘤患者秋季进补需要注意什么？

- x( H, a3 P2 J
俗话说，秋季进补，冬令打虎。
. U2 j' M1 j: }' ?1 J
4 G  S9 [) [4 x# c秋季天气逐渐转凉，人体需要储备能量来保暖、抵御疾病与寒冷，因此秋季正是进补的最佳时间。

, t8 f; }% W2 b8 o7 {

秋天天气很干燥，尤其是秋冬相交时，天气和人都比较燥，身体內火比较重，胃肠功能比较弱，所以秋季肿瘤患者的身体体质会相较于其它季节比较差。而且秋季因为天气变冷，身体弱比较容易出现感染等症状。
- w+ r+ A7 M2 n$ F- G* x4 }
所以，肿瘤患者秋季如何进补？这是一个十分重要的问题。
2 `" H! ]  _8 X
; ~) a9 z; k7 u* D$ R0 P* M
) f7 l$ D# Z( H0 ~+ Y# N: ~

秋季一定要轻补而不是大补

因为秋季干燥缺水，对于放疗、化疗的患者而言，口干舌燥、吃东西比较困难，这些症状在秋天更加明显，所以癌症患者秋季一定要选择易消化易吸收含水量较高的食物。肉少点，鸡蛋和乳清蛋白可以多一点。

, l( s+ B3 [' d: q; ^4 ~/ i' q
* |/ |9 r2 z; Q0 P- N

多吃含铁量高的绿色蔬菜水果

大多肿瘤患者在放化疗之后，都会出现贫血、乏力、没有精神等状态，所以秋季是最好补血的机会。在秋季应该选择含铁的食物，多吃绿叶菜，补充维生素、叶酸、番茄红素等。
* _( z3 k: L2 x1 F& v

适当喝当季的蔬菜汤

尽量选择新鲜的时令的蔬菜水果，比如莲藕、莲子、百合、丝瓜、木耳等。或用此类食物炖蔬菜汤，比如梨和银耳、莲藕木耳汤、白萝卜汤都是不错的选择。
& k5 ]" m" I  I
4 y1 h( Y% j( v" i: x

多补蛋白，加强运动长肌肉

秋季人体对蛋白和能量的需求比较高，而且秋季适合运动，也是长肌肉最好的时候，所以一定要补充蛋白，加强运动。但要注意的一点是，在补充蛋白的时候避免吃比较肥的肉。
. y- Z8 _' r' m) u8 j" e

# b2 H9 ]( T  V% j( E
/ L; i  F' X% b6 f/ |6 u

螃蟹要少吃

; B0 V1 b  D7 ~8 e螃蟹性寒，肿瘤患者要少吃，非想吃的话一天可以吃一个，但是要吃点姜。无论如何都不能吃辛辣、烟酒。
3 i+ ^8 r* H2 P: `& A
3 ^, D1 M0 R# w, `& H- z$ L) f1 v除了饮食进补外，肿瘤患者秋季还需要注意情绪平稳，调养起居。特别是对于本身就情绪低落的肿瘤患者来说，更要注意在深秋时调整心态，及时挥散抑郁伤感的情绪，否则将对身体康复产生很大负面影响。秋季昼热夜凉温差较大，肿瘤患者应随时注意加衣保暖，以防止秋凉感冒。

% y! y/ A9 V" Q: ?

非常好的文章收

来自安卓APP客户端